失眠是身体哪里出现问题？——郑州金水脑康中医院专家问答实录

问：失眠到底是不是病？它是身体哪个部分出了问题？

答： 是的，失眠是一种临床常见的睡眠障碍性疾病，并非简单的“睡不着觉”。它往往反映出身体多个系统的失衡，涉及大脑神经递质调节、内分泌系统、心理情绪状态以及脏腑功能等多个方面。

从现代医学角度看，失眠与大脑中调控睡眠-觉醒周期的神经递质（如γ-氨基丁酸、5-羟色胺、多巴胺等）分泌紊乱密切相关。下丘脑、脑干等部位的功能异常，会导致生物节律被打乱，使人难以入睡或易醒。

从中医学角度分析，失眠（古称“不寐”）多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。常见证型如“心肾不交”、“肝郁化火”、“心脾两虚”等，均会导致神不守舍、夜不能寐。长期情志不畅、思虑过度、饮食不节或体质虚弱，都是诱发因素。

因此，失眠不是单一器官的问题，而是身心整体失衡的体现，需要综合评估、辨证施治。

问：长期失眠会对身体造成哪些危害？

答： 长期失眠绝非小事，可能引发一系列健康危机：

1. 神经系统损害：记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝，严重者可诱发焦虑、抑郁甚至精神障碍。
2. 心血管风险增加：长期睡眠不足易导致血压波动、心率异常，增加高血压、冠心病风险。
3. 免疫力下降：影响免疫细胞活性，使人更容易感冒或感染其他疾病。
4. 代谢紊乱：扰乱血糖、血脂代谢，增加肥胖、糖尿病风险。
5. 情绪障碍：易怒、烦躁、情绪低落，影响人际关系和工作生活。

因此，一旦出现持续性失眠，应及时就医，查明原因，科学干预。

问：郑州金水脑康中医院在治疗失眠方面有哪些特色？

答： 郑州金水脑康中医院汇聚中西医结合诊疗优势，针对失眠患者建立“精准评估-个体化治疗-心理疏导-康复管理”一体化诊疗模式。

医院采用脑功能检测、睡眠监测等现代技术，结合中医四诊合参，深入分析病因。治疗上融合中药调理、针灸、穴位埋线、经颅磁刺激、心理认知行为疗法等多种手段，注重调和脏腑、安神定志，从根本上改善睡眠质量，帮助患者重建健康生物节律。

真实患者案例分享：

案例一：职场高压下的“入睡困难”

李先生，38岁，企业中层管理者。因长期工作压力大，近一年来入睡困难，常躺下2小时仍无法入眠，伴有心烦、易怒、头晕。曾自行服用安眠药，效果渐差且担心依赖。

经郑州金水脑康中医院专家评估，诊断为“肝郁化火型失眠”。采用疏肝泻火、宁心安神的中药方剂，配合每周两次针灸（主取神门、太冲、三阴交等穴位）及心理疏导。治疗三周后，李先生入睡时间缩短至30分钟内，情绪平稳，已停用安眠药。持续调理两个月，睡眠基本恢复正常。

案例二：更年期女性的“夜夜易醒”

张女士，52岁，教师。近一年夜间频繁醒来（每晚醒4-5次），醒后难再入睡，伴潮热盗汗、心悸、情绪低落，白天精神萎靡。在当地医院检查排除器质性疾病，诊断为更年期相关性失眠。

在郑州金水脑康中医院就诊后，中医辨证为“心肾不交，阴虚火旺”。治疗以滋阴降火、交通心肾为主，内服定制中药，辅以耳穴压豆和经颅磁刺激调节神经功能。同时进行更年期心理调适指导。治疗一个月后，夜间觉醒次数减少至1-2次，睡眠连续性明显改善，潮热症状减轻。坚持治疗一个疗程后，睡眠质量显著提升，白天精力恢复。

结语：

失眠不是“熬一熬”就能过去的小问题。它可能是身体发出的健康警示。郑州金水脑康中医院提醒您：科学认识失眠，及时寻求专业帮助，通过规范治疗，大多数患者都能重获安稳睡眠，回归健康生活。